Stráž-Noviny, naprosto v pohodě pro každého. Doba plavby max.2 hodiny, spíš méně.
Noviny-Mimoň, je tam jeden padlý strom jinak v pohodě, navíc jsou tam asi dva pěkné stupínky.Zvládnou i začátečníci, doba plavby, max. 3 hodiny, ale dá se i za dvě hodiny v poho.
Mimoň-Boreček, humus, meandry, stromy, nejobtížnější úsek na Ploučnici. Zkušení zvládnou za 2-3 hodiny, nováčci tam mohou být mnoho hodin.
Ale, Ploučnice teče velmi mírně, málokdy tam hrozí, že tě silnej proud někam odnese, takže je vcelku bezpečná, i prřes ty větve a stromy.
Boreček-Brenná, 5-8 hodin, nejhezčí úsek,
Brenná - Česká Lípa, 4-6hodin, taky pěkné, míň překážek. Česká Lípa- Stružnice, lehké a nudné,
dále pak od Františkova mnoho jezů, málo vody a pro začátečníky naprosto nevhodné